在鱼，石斑鱼，太平洋，混种，生的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.01 g。

盎司 鱼片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，石斑鱼，太平洋，混种，生

鱼，石斑鱼，太平洋，混种，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，石斑鱼，太平洋，混种，生中最重要的营养成分如下所列。

水	79.08 g	79.08	g	79.08%
能量（卡路里）	90 kcal	90	kcal
能量（焦耳）	378 kJ	378	kJ
蛋白	18.36 g	18.36	g	18.36%
总脂肪（脂肪）	1.34 g	1.34	g	1.34%
灰	1.31 g	1.31	g	1.31%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	0 g	0	g
钙Ca	14 mg	14	mg	0.01%
铁Fe	0.3 mg	0.3	mg
镁，镁	27 mg	27	mg	0.03%
磷，P	205 mg	205	mg	0.20%
钾，K	386 mg	386	mg	0.39%
钠，钠	74 mg	74	mg	0.07%
锌，锌	0.36 mg	0.36	mg
铜，铜	0.034 mg	0.034	mg
锰，锰	0.011 mg	0.011	mg
硒，硒	63 µg	63	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.023 mg	0.023	mg
核黄素	0.187 mg	0.187	mg
烟酸	2.393 mg	2.393	mg
泛酸	0.333 mg	0.333	mg
维生素B-6	0.21 mg	0.21	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
胆碱，总	65 mg	65	mg	0.06%
维生素B-12	1.39 µg	1.39	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	4 µg	4	µg
视黄醇	4 µg	4	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	15 IU	15	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.36 mg	0.36	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	3.8 µg	3.8	µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	3.8 µg	3.8	µg
维生素D	151 IU	151	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.336 g	0.336	g	0.34%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.049 g	0.049	g	0.05%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.223 g	0.223	g	0.22%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.004 g	0.004	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：0的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.364 g	0.364	g	0.36%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.072 g	0.072	g	0.07%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
18：1的未分化	0.212 g	0.212	g	0.21%
18：1分的顺式	0.209 g	0.209	g	0.21%
18：1反式	0.003 g	0.003	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.047 g	0.047	g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.37 g	0.37	g	0.37%
18：2未分化	0.035 g	0.035	g	0.04%
18：2 n-6系C，C	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.001 g	0.001	g
18：2吨不进一步定义	0.013 g	0.013	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g	0.001	g
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.015 g	0.015	g	0.02%

鱼，石斑鱼，太平洋，混种，生中的营养素